30 czerwca 2015

19

Cynamonowa owsianka z nektarynką, masłem orzechowym, orzechami pecan
i złotym siemieniem lnianym

Przepis (na owsiankę ulubioną):
- 50 g płatków owsianych górskich
- 10 g otrębów owsianych
- 3/4 szklanki mleka roślinnego (ja najczęściej używam sojowego)
- 1/4 łyżeczki cynamonu
- 1 łyżeczka syropu klonowego
Do podania: nektaryna, siemię lniane złociste, orzechy pecan, masło orzechowe

Płatki i otręby delikatnie podprażyć, dodać resztę składników i gotować bez przykrycia aż płatki wchłoną większość mleka. Przełożyć do miseczki i dodać ulubione dodatki.

Jeszcze tylko paręnaście godzin i wyruszamy do Gdyni!

1 komentarz: